Niste raspoloženi za to? Tajne koje će probuditi Vašu želju još večeras
Seks čuva vaše zdravlje
Imate stalnog partnera, sve je sasvim ok između vas, aliza seks jednostavno nemate vremena ili niste raspoloženi... Nikad. Kada ste poslednji put imali strastan susret u recimo kupatilu ili kuhinji? Kada ste nestrpljivo žurili kući ili mu na telefon dok je na poslu šapnuli nešto bezobrazno? Ne sećate se ni sami? Ovo je članak za vas.
Puno radite i mnogo je lakše kada legnete naći neko opravdanje, nego se truditi oko seksa... Premoreni ste, boli vas glava, čekate vikend... ima 1000 izlaza. Reći ćemo vam samo da je seks jedan od najbitnijih činilaca zdrave veze, a da pri tom čuva i zdravlje partnera. Istraživanja su potvrdila da su ljudi koji redovno vode ljubav boljeg zdravlja, raspoloženiji i pod manjim uticajem stresa.
Kako bilo da bilo – hajde da pređemo na stvar i razbudimo malo Vaš zaspali ljubavni život!
Savet #1: Više vežbanja
Važno je da vežbate i to ne samo zbog izgleda i zdravlja, već i zbog... seksa. Istraživanja su pokazala da žene koje su u boljoj fizičkoj formi – imaju i jaču želju za seksom i više zadovoljstva.
Savet # 2: Više masaže
Pored toga što otklanja stres, opuštajuća masaža utiče i na proizvodnju hormona oksitocina, koji ima direktan uticaj na seksualno zadovoljstvo. Stoga, pozovite salon i zakažite sebi jednu relaksacionu masažu, ne samo da će vas opustiti, već će vam pomoći id a imate bolji seks.
Savet #3: Čitajte nešto seksi
Stručnjaci preporučuju da se između večernjeg dnevnika i knjiga poput recimo “Dnevnika Anas Nin” i“Lejdi Četerli” – uvek opredelite za ovo drugo, bar ukoliko želite kvalitetan seksualni život. Utvrđeno je da samo čitanje erotskih romana povećava seksualno uzbuđenje.
Savet #4: Unosite dovoljno vitamina i korisnih materija
Preumorni ste za sve, pa i za seks? Moguće je da se ne hranite dovoljno kvalitetno. Najčešće se radi o nedostatvku gvožđa ili vitamina B. Ukoliko je to slučaj – počnite da uzimate supplemente.
Savet #5: Umerena vežba pre spavanja
Kako biste kada legnete bili raspoloženiji za seks, uradite lagane vežbe ili prošetajte 30 – 45 minuta. Zahvaljujući ovoj umerenoj aktivnosti razbudićete se, vaša krv će procirkulisati – takoi da će seks biti prava stvar.
Savet #6: Mirisi u spavaćoj sobi
...su takođe stimulativni za žene. U istraživanjima se kao takvi mirisi pominju krastavci, bundeva, lavanda, bejbi puder...
Savet #7: Neki lekovi smanjuju užitak
Da li pijete antidepresive? Ovakvi lekovi mogu smanjiti vašu sposobnost za orgazam. Smanjivanjem nivoa određenih transmitera u mozgu smanjuje se tuga i negativne emocije, ali se takođe smanjuje sposobnost i za pozitivna osećanja. Ukoliko morate da budete na ovakvoj vrsti lekova, konsultujte se sa lekarom da maker zamenite jedan lek drugim, koji će vam možda više prijati i neće ugrožavati vaš seksualni život.
Savet #8: Zaboravite na sve i opustite se maksimalno
Iako imate gomilu stvari da uradite sledećeg dana ili ste nešto važno zaboravili - krevet nije mesto, a vreme za seks nije vreme da mislite na to. Naučite da sezaista prepustite kada vodite ljubav. Sem vas i partnera ne postoji ništa drugo... Opustite se i koncentrišite na bliskost, dodire i zadovoljstvo. O svemu drugom imate sasvim dovoljno vremena da mislite i sutra!
Savet #9: Ne trajanje - kvalitet
Vaše vođenje ljubavi ne mora da traje 3 sata. Prema istraživanjima svega 7-13 minuta seksa je sasvim dovoljno i muškarcima i ženama. Dakle – nije stvar u trajanju, već u kvalitetu.
Savet #10: Jednostavno uradite to!
OK, trenutno niste baš ludi od želje... Ipak – počnite sa seksom. Većina žena priznaje da i kada nisu baš u najstrasnijem raspoloženju, kada sam čin počne, reaguju odlično i na kraju budu zadovoljne seksualnim činom. Dakle – mentalna želja ne mora prethoditi fizičkoj, da bi seks bio dobar. Primenite to sledeći put kada ste neodlučne.
Ne uskraćujte sebi zadovljstvo
Ovo je samo 10 opštih saveta. Tu su ipak još i mnogobrojne male stvari – masaža, novi veš, pomagala, erotski filmovi... Strast se, nakon prvih dana veze, mora održavati i stalno osvežavati. Imajte to na umu i ne uskraćujte sebi i svom partneru trenutke zadovoljstva.
Нема коментара:
Постави коментар